Hamile Kalmak İçin Arpa Suyu İşe Yarıyor Mu?

Çocuk sahibi olmak istiyor ama bir türlü olamıyorsanız, muhtemelen hamile kalmak için arpa suyunu duymuşsunuzdur. Peki gerçekten işe yarıyor mu?

Hamile kalmak isteyenler kadınlar hem doğal hem de bitkisel pek çok yöntemden çare ummaktadırlar. Son dönemde adı geçen bitkisel takviyeler ve doğal yöntem çeşitleri artmıştır. Bunlardan biri de arpa suyudur. Hamile kalmak için arpa suyu nasıl olur ya da hamile kalmak için arpa suyu nasıl kullanılır diye merak ediyorsanız, içeriğimizin devamını okumaya devam edebilirsiniz.

Arpa Suyu Nedir ve Nasıl Elde Edilir?

Arpa suyu, arpa tanelerinin su ile öğütülmesi sonucunda elde edilen bir içecektir. Bu içecek, arpa tanelerinin içinde bulunan bazı vitaminler, mineraller ve diğer bileşenlerin suda çözünerek elde edildiği bir sıvıdır. Arpa suyu, taze veya dondurulmuş olarak satılabilir.

Arpa suyu elde etmek için arpa tanelerinin ilk olarak yıkanması gerekir. Daha sonra, taneler suda öğütülür ve süzülür. Bu işlemler sonucunda, arpa suyu elde edilir. Elde edilen arpa suyu, saklama işlemlerinden geçirilerek satışa sunulur.

Arpa suyu, çok yüksek oranda lif içermesinin yanı sıra B1, B2, B6 vitaminleri, magnezyum, kalsiyum, potasyum, fosfor, selenyum gibi mineraller de içerir. Bu nedenle, arpa suyu sağlık açısından faydalı olarak kabul edilir. Arpa suyu, sindirim sistemi için faydalı olarak bilinir, özellikle kabızlık problemlerine karşı önerilir. Son dönemde yapılan bazı araştırmalara göre ise arpa suyunun kadın doğurganlığı üzerine pozitif etki ve destek sağlayabileceği de saptanmıştır.

Arpa Suyu ve Kadın Doğurganlığı Üzerine Etkisi

Arpa suyu, taze arpa meyvelerinden elde edilen bir sıvıdır. Arpa suyu, yüksek miktarda lif, vitamin ve mineraller içermektedir. Bununla birlikte, arpa suyu aynı zamanda folat, magnezyum ve çinko gibi doğurganlık için önemli mineraller içermektedir.

hamile kalmak için arpa suyu

Bazı araştırmalar, arpa suyunun doğurganlığı arttırabileceğine dair ipuçları vermektedir. Örneğin, bir araştırma, arpa suyunun yumurtalık rezervlerini arttırdığını ve ovulasyonu teşvik ettiğini göstermiştir. Hamile kalmak için arpa suyu içilmesi çok büyük bir etki yaratmasa da doğurganlığı destekleyici bir faktör olabilir. Ancak, bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerektiği unutulmamalıdır.

Arpa suyunun doğurganlık üzerindeki etkisi hakkında daha net bilgiye sahip olmak için doktorunuzla konuşmanız önerilir. Ayrıca, arpa suyu veya diğer herhangi bir gıda takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Arpa Suyu ve Erkek Spermi Kalitesine Etkisi

Arpa suyu, erkeklerde sperm kalitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilecek bazı vitaminler, mineraller ve diğer bileşenler içermektedir. Örneğin, arpa suyu yüksek miktarda anti-oksidanlar, folat ve magnezyum içermektedir. Bu maddeler, sperm hücrelerinin sağlıklı bir şekilde gelişmesini ve üreme yeteneğini destekleyebilir.

Ancak, arpa suyu ve erkek sperm kalitesi arasındaki ilişki hakkında yapılan araştırmalar sonuçlarının karışık olduğunu göstermektedir. Bazı araştırmalar arpa suyunun sperm sayısını ve hareketliliğini arttırdığını, bazıları ise bu etkiyi göstermediğini rapor etmektedir. Bu nedenle, arpa suyu ve erkek sperm kalitesi arasındaki ilişki hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

Erkeklerin sperm kalitesini artırmak için genel olarak, sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz, sigara ve alkol kullanmamak, uyku düzeni ve stresi azaltmak da önerilir.

Ayrıca, bu web sitesinde ayrıntılı olarak ele alınan, hamile kalmak için arı sütü nasıl kullanılır konusuna ayrıca bakınız.

Arpa Suyu Nasıl Hazırlanır?

Hamile kalmak için arpa suyunu evde hazırlamak çok kolaydır. Bu sıvıdan bir bardak yapmak için ihtiyacınız olacak:

• Arpa Taneleri – ¼ bardak
• 3 su bardağı su
• Pembe Tuz veya Kaya Şekeri - İsteğe Bağlı

Prosedür:

• Arpa tanelerini iyice yıkayın ve suyu süzün.
• Şimdi bir tencereye 3 bardak su ekleyin ve taneleri ekleyin.
• Taneler iyice pişene ve su yarı saydam hale gelinceye kadar kaynatın.
• Sıvıyı süzün ve istediğiniz şekilde şeker veya tuz ekleyin.
• Sıcak servis yapın.

Öneri: Pişmiş arpaları atmayın. Bunun yerine onları güzel bir doku ve lif ilave etmek için salatalarınıza ekleyin.

https://www.gebelikicin.com/hamile-kalmak-icin-arpa-suyu-ise-yariyor-mu/?feed_id=505&_unique_id=63d2c11bb0684