Hamilelikte Baş Ağrısı İlaçsız Nasıl Geçer?

Hamilelikte baş ağrısı, vücut tarafından salınan hormon miktarının artmasından kaynaklanır. Bu baş ağrıları ibuprofen veya asetaminofen alarak giderilebilir. Buna yardımcı olabilecek diğer doğal ilaçlardan bazıları daha fazla su içmek ve kafeinden kaçınmaktır.

Hamilelikte baş ağrıları çok rahatsız edici olabilir, ancak birçok kadın bu doğal ilaçlarla ve ilaç kullanmadan rahatlama bulmaktadır.

Baş ağrısı hamilelik sırasında sık görülen bir sorundur ve birçok kadın ilaca başvurmadan semptomlardan kurtulmaya çalışır. Bu tür problemlerle sık karşılaşanlardansanız, hamilelikte baş ağrısı ilaçsız nasıl geçer yazımızın devamında bulacaksınız.

Hamilelikte Baş Ağrısı Bebeği Nasıl Etkiler?

Hamilelik sırasında en sık görülen baş ağrıları, hamile kadınlarda görülen ve sıklıkla sabah bulantısı ile ilişkilendirilen baş ağrılarıdır. Baş ağrısı, genellikle hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde ortaya çıkan yaygın bir hamilelik belirtisidir.

Hamilelik sırasında sık görülen baş ağrıları genellikle bebek için tehlikeli veya zararlı değildir. Hamilelik sırasında baş ve boyun üzerindeki artan basınç, beyne giden kan akışını etkileyen hormonal değişiklikler ve diğer faktörler dahil olmak üzere hamilelik sırasında baş ağrılarının birçok nedeni vardır.

En yaygın hamilelik belirtilerinden biri baş ağrısıdır. Hamilelik sırasında baş ağrısı endişelenecek bir şey değildir. Adet döneminizde baş ağrınız varsa, hamilelik sırasında baş ağrınız olma olasılığı daha yüksektir. Hamilelik belirtisi olan baş ağrıları genellikle hormon düzeyleriyle ilişkilidir.

Hamilelikte Baş Ağrısı Neden Olur?

Hamilelik, başınızı etkileyenler de dahil olmak üzere vücudunuzda birçok değişikliğe neden olabilir. Birçok kadın hamilelik sırasında baş ağrısı yaşar, ancak çoğu zaman doğum stresinin şiddetli baş ağrılarına neden olabileceğinin farkında değildir.

Hamilelikte baş ağrısının pek çok farklı nedeni olmakla birlikte, ağrıya neden olan pek çok neden vardır. Baş ağrısı birçok faktörün neden olduğu bir ağrı türüdür ancak asıl nedeni gebelikte yaşanan hızlı hormonal değişimlerdir.

Hamilelik, birçok iniş ve çıkış ile karmaşık ve zor bir süreç olabilir. Kadınların hamilelik sırasında mide bulantısı, ruh hali değişimleri ve baş ağrıları yaşaması çok yaygındır.

Hamilelikte En Sık Görülen Baş Ağrıları Nelerdir?

Baş ağrısı, baş, ense ve alında baskı hissine neden olan bir hastalıktır. Baş ağrıları üç türe ayrılabilir:

Primer baş ağrıları veya nöropatiden kaynaklanmayan diğer durumlar idiyopatik olarak adlandırılır. Nörolojik bozuklukların neden olduğu baş ağrılarına semptomatik denir.

Migren hamilelikte en sık görülen baş ağrısıdır. Migren, görme, duyma ve düzgün konuşma yeteneğinizi etkileyen, ışığa ve sese duyarlılık, yorgunluk ve mide bulantısı gibi semptomlara neden olan bir baş ağrısı türüdür.

Migren bir tür birincil baş ağrısıdır. Genellikle mide bulantısı ve baştaki ışığa, sese ve basınca karşı artan hassasiyetle birlikte zonklayan ağrı olarak tanımlanır. Görme kaybı gibi başka bir nörolojik durumu taklit edebilir.

Hamilelik sırasında migren, özellikle hamileliğin ilk üç ayında kadınların uğraşması gereken çok ciddi bir durum olabilir. Bu baş ağrıları genellikle hamilelik nedeniyle vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanır.

Hamilelikte Baş Ağrısı İlaçsız Nasıl Azaltılabilir?

hamilelikte bas ağrısı ilaçsız nasıl geçirilir

Baş ağrısı hamile kadınların en sık şikayetlerinden biridir. Bazı uzmanlar hamilelik baş ağrılarının hormonal değişikliklerden ve uykusuzluktan kaynaklandığına inanmaktadır.

İşte hamilelikte en sık görülen baş ağrıları ve hamilelikte baş ağrısını geçirmek için uygulayabileceğiniz ilaçsız ve doğal çözümler:

• Çok su içmek
• Kahve, çay ve gazlı içecekler gibi kafeinli içeceklerden kaçınmak.
• Alkol ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak.
• Günlük bir multivitamin almak.

Hamile kadınlar, diğer kadınlara göre daha sık ve şiddetli baş ağrıları yaşama eğilimindedir. Hamilelik sırasındaki baş ağrıları genellikle başa giden kan akışının artmasından kaynaklanır ve genellikle reçetesiz satılan ağrı kesicilerle giderilir. Örneğin, hamilelik sırasında asetaminofen almak konjenital hipotiroidizm adı verilen bir duruma neden olabilir.

Bir kadın hamile kaldığında vücudu birçok yönden değişir ancak en yaygın şikayetlerden biri baş ağrısıdır. İyi haber şu ki, rahatsızlığı hafifletebilecek ilaçsız doğal çözümler var.

Hamileyken başın herhangi bir yerinde baskı hissi veya gerginlik türünden ağrı stres ve diğer faktörler dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı olabilir. Ağrı, fiziksel veya duygusal stres faktörleri, gürültü, parlak ışıklar ve sıcaklık değişiklikleri ile şiddetlenebilir.

Hamilelik sırasında baş ağrısı ve migren için en yaygın doğal ilaçlardan bazıları ılık banyo yapmak, bol meyve ve sebze yemek, bol su içmek, kafeinden kaçınmak ve daha fazla uyumak.

Baş ağrısı için okunacak dua

hamilelikte bas ağrısı için dua

Özellikle hamileyken uzun süreli baş ağrılarında aşağıdaki duaların okunması tavsiye edilir.

Baş ağrısı için peygamber efendimizin önerdiği dualar bulunmaktadır. Hamilelikte de okunabilecek olan dualardan biri de şudur:

"Euzi bi izzetillahi ve bi kudretihi min şerri ma ecidü ve uhaziru."

Hamilelikte baş ağrısını geçiren bu dua, hissettiğim şeylerin şerrinden Allah'a sığınırım anlamındadır ve şifa olarak kabul edilir.

”Bismillahirrahmanirrahim, Bismillahi’l-kebiri, neuzü billahi’l-azimi min şerri ırkın ne’aarin ve min şerri harrin-nari. Sadak allah ül azim.” 

Hamileyken kadınlar baş ağrısı için bu duayı okumadan önce Fatiha suresini okuması önerilir. Sureyi okuduktan sonra yukarıdaki duanın yedi defa okuması ve herhangi bir yere uzanılması tavsiye edilir.

Aynı zamanda Peygamberimiz sürekli baş ağrısı çekenlere Haşr suresini okumalarını tavsiye etmiştir.

Sonuç olarak, hamilelik bir kadının sağlığı için zor bir dönem olabilir. Bebeğin anne karnında tüm fiziksel değişimleri ve büyümeleri ile uğraşırken iş, ev yaşamı ve sağlık arasında denge kurmak zor olabilir. Bu nedenle, hamilelik yaşam tarzınızın bir parçası olarak ılık banyolar ve bol miktarda meyve ve sebze gibi doğal ilaçları denemeye değer.

https://www.gebelikicin.com/hamilelikte-bas-agrisi-ilacsiz-nasil-gecer/?feed_id=344&_unique_id=6399eef9f32a5