Hamileyken seyahat için ipuçları, tavsiye edilir mi?

Tatilde veya işte olsun, hamilelik sırasında seyahat etmek, gelecekteki annelerde bazı şüpheler doğurabilir. Aslında, gelecekteki birçok anne seyahat sırasında olası komplikasyonları önlemek için tatil sırasında evde kalmayı tercih eder. Bununla birlikte, bir seyahatin hamilelikte bir sorun olması gerekmez, ancak tam tersi olur. 

Bu yazıda hamilelik sırasında seyahat etmenin anahtarlarını ve ipuçlarını açıklayacağız. Tabii ki, hamilelik sırasında bir yolculuk hazırlarken hangi aşamada olduğunuzu düşünmek önemlidir . İlk üç aylık dönemde seyahat etmek, gebeliğin son ayında olduğu gibi olmayacaktır.

Hamileyken seyahat ederken nelere dikkat etmeliyim

Seyahat etmek ve hamile kalmak uyumsuz değildir. Bazı önlemlerin her zaman alınması gerektiği doğrudur, ancak tatile çıkmak hamilelik sırasında rahatlamanıza bile yardımcı olacaktır. Hamileyseniz ne seyahat etmeyi düşünmeniz gerektiğini görelim.

Hamileyken ne zaman tatile çıkmalı?

Genel bir kural olarak, ilk trimesterde tatile gitmek tavsiye edilmez , çünkü daha fazla tıbbi test yapıldığında ve hamileliğe özgü bulantı ve kusma meydana geldiğinde olduğu gibi. Hamileliğin sonunda, erken doğuma kadar risk altında seyahat etmeniz de önerilmez. 

Aşılar gerekli mi?

Egzotik bir ülkeye tatil yapmayı planlıyorsanız, hamilelikten üç ay önce aşı yaptırmanız önerilir. Ancak mümkün değilse, yani hamilelik sırasında karar verdiyseniz, gerekli olan aşılara ve bunların bebeğe zararlı olup olmadığına danışmanız gerekecektir.

Bu durumlarda, durumu değerlendirmek için jinekolog ile konuşmak ve yolculuğu ertelemek daha iyi ise her zaman daha iyi olacaktır. 

İyi bir ilk yardım çantası taşıyın

Normalde iyi bir ilk yardım çantası taşımak tavsiye edilirse, daha da gebe kalmak. İlaçlar durumunda, sadece alabileceğinizleri, yani doktorunuz tarafından reçete edilenleri alın. 

Kitte, yılın ne zaman olursa olsun, bir güneş kremi ve iyi bir sivrisinek kovucu eklemeyi unutmayın. 

Hedef sıcaklığı izleyin

Güneşlenmek ve egzotik yerler gibi, hamilelik sırasında daha fazla ısı harcayacağınızı ve çok fazla güneşlenmek istemediğinizi düşünün. Sıcaklığın gerginliği azaltabileceğini unutmayın, sizin veya bebeğiniz için tavsiye edilmeyen bir şey. Hamilelik sırasında seyahat etmek için daha serin bir yer seçmek her zaman tercih edilecektir.

Uzun yürüyüşler, evet mi hayır mı? 

Hamilelik sırasında yürüyüş önerilmesine rağmen , özellikle sıcak mevsimde uzun yürüyüşler tavsiye edilmez . Tatillerde harika aktiviteler yapmak yorucu olabilir, bu nedenle hamilelik sırasında dinlenebileceğiniz hedefleri seçmeniz daha iyi olur.

Hamilelik sırasında seyahat için yararlı ipuçları

Hamilelik sırasında bir yolculuğa çıkmak için çantanıza ne koymanız gerektiğini merak edebilirsiniz, tavsiyemiz her şeyden önce rahat olmanızdır, bu yüzden bol kıyafetlerinizi ve hiç rahat etmediğiniz ayakkabıları koyun onlar ne 

Ayrıca, her zaman yanınızda iyi nemlendirilmek için bir şişe su ve atıştırmalık bulundurmanız gerekecektir.

Hamileysem uçağa binmek tavsiye edilir mi?

Bu, hamile kadınlarda en sık sorulan sorulardan biridir ve hamilelik sırasında uçakla seyahat etme konusunda birçok efsane vardır. Uçakta hamile kalmak sorun değil. Tabii ki, 28 haftalık hamilelikten sonra, havayolları hamilelik aşamasını ve gelecekteki annenin uçuş durumunu onaylayan bir tıbbi sertifikaya ihtiyaç duyarlar. Ayrıca, şirket sizi herhangi bir sorumluluktan muaf tutan bir belge imzalamanızı sağlayacaktır.

Ayrıca, 28 haftalık hamilelikten sonra seyahat etmek sizin için rahatsız edici olabilir . Koltuk rahat olmayacak, yürümek ve ayakların şişmesini önlemek için her zaman kalkmanız gerekecek ve hem kalp atış hızınızı hem de bebeğinizinkini etkileyebilecek daha az oksijene sahip olacaksınız. Sonunda geziye sizden çok daha yorgun olacaksınız.

Hamileyken arabayı al

Bu seçenek hamilelik durumunuza çok bağlı olacaktır. Eğer herhangi bir rahatsızlık olmadan araba sürebilirseniz, araba almakta sorun olmaz. Bununla birlikte, bağırsağınız arabayı almanıza izin vermiyorsa, başka bir kişi için temsilci seçmeniz ve almanız daha iyidir. Tabii ki, bir yolculuğa çıkmayı düşünüyorsanız, her zaman klimayı alın , özellikle yaz aylarında en büyük müttefikiniz olacak! 

Tavsiye olarak, hamilelik sırasında uzun yolculuklardan veya kötü yollardan kaçının.

Hamilelik sırasında diğer ulaşım araçları

Genel bir kural olarak, hem baş dönmesi hem de mide bulantısı nedeniyle tekneden kaçınmanızı tavsiye etmemize rağmen, hem trenle hem de otobüsle seyahat etmede rahatsızlık olmayacaktır . Bizim önerimiz? Bir seyahate çıkmanız gerekiyorsa, daima treni seçin.

Hamilelik sırasında seyahat etmek için en iyi zaman ne zaman

Daha önce de belirttiğimiz gibi, ilk trimesterde seyahat etmek tavsiye edilmez, çünkü daha fazla tıbbi test yapıldığı ve bulantı göründüğü zaman veya erken doğum riski nedeniyle hamileliğin sonunda. Hamileyken seyahat etmek için en iyi zaman?