Hamilelik sırasında ne kadar kilo alabileceğinizi öğrenin.
Hamilelik sırasında ne kadar kilo alabilirim?
Ortalama olarak, 11,5 ila 16 kg arasında. Daha küçük kadınlar durumunda, ek enerji depolamak için biraz daha fazlasına ihtiyaç duyabilirler. Biraz daha fazla kilo ile başladıysanız, daha az kilo almanız gerekebilir. İkizlere veya üçüzlere hamile iseniz, doktorunuz sağlıklı bir aralıkta almanız gereken ağırlığı önerecektir.
Hangi hızda kilo alacağım?
İlk üç ayda kilo alımı genellikle yavaştır. Sonra bebek daha hızlı büyümeye başlar. Her insan farklı olsa da, burada bekleyebileceğiniz şeyler için bazı yönergeler verilmiştir.
| İlk çeyrek | İkinci çeyrek | Üçüncü çeyrek | Toplam kilo alımı |
|---|
| Kilo alımı | 1-2 kg | 6 kg | 4,5-8 kg | 11,5-16 kg |
Bu ağırlığın hangi kısmı bebeğe karşılık gelir?
| Kilo alımı dökümü | |
|---|
| bebek | 2,5-3,5 kg |
| Yağ olarak depolanan enerji | 2-3,5 kg |
| Plasenta ve amniyotik sıvı | 2-2,5 kg |
| kan | 2 kg |
| Mamas | 1-1,5 kg |
| rahim | 1-1,5 kg |
| Ek sıvı | 1-1,5 kg |
| toplam | 11,5-16 kg |
Yorumlar
Yorum Gönder