Hamileliğin dokuzuncu ayında ne olur?

Hamileliğin dokuzuncu ayı şüphesiz çoğu anne için en yoğundur. Gerçek anı yaklaşıyor ve birçok soru ve şüpheler ortaya çıkıyor. Örneğin birçok anne, hamileliğin son ayında vücutlarında hangi değişikliklerin acı çekeceğini merak ediyor. Bu nedenle, bu makalede gebeliğin dokuzuncu ayında neler olduğunu ve 34 ila 37. haftalardan itibaren hangi değişiklikleri fark edeceğinizi açıklayacağız .

Dokuzuncu ayda hamilelik gelişimi

Hamile olan dokuzuncu ayda bazı değişiklikler göreceksiniz, çünkü son haftalarda kasılmaların başlaması nedeniyle serviksin genişlemesi nedeniyle küçük ve hafif bir kanama görülebilir. Bu gerçek vajinal kanama olarak bilinir ve zararlı olmamasına rağmen, her zaman uzmana danışmanız tavsiye edilir. Ayrıca, şu anda sözde Braxton Hicks kasılmaları ortaya çıkabilir veya artabilir , bu genellikle ağrılı değildir veya zaten emekte olduğunuzu gösterir. Emek kasılmalarının aksine, Braxton Hicks'in kasılmaları düzensizdir.

Genellikle doğumdan birkaç hafta önce başlayan dilatasyon başlangıcında, hafif olmasına rağmen , mukoza tıkacının çıkarılması oluşabilir . Bu zaten emeğin içinde olduğunuz anlamına gelmez, yaklaşıyor demektir. 

Hamileliğin dokuzuncu ayında değişiklikler

Fetusun doğum kanalı olarak bilinen pelvik kemikler arasındaki etkileşimi nedeniyle, karnınızın daha düşük bir konumda olduğunu ve hissettiğiniz ağrının samimi bölgeye geçtiğini fark edeceksiniz. Ayrıca , yorgunluk ve ağırlık hissi de artacaktır. Vücudunuz doğum yapmaya hazırlandığından çok daha fazla dinlenmeniz gerekecek.

Geçen ay içinde neredeyse hiç kilo almayacaksınız. Bazı hamile kadınlar, bebeğin ayrılmak üzere olduğu için birkaç gram bile kaybeder. Tabii ki, hamileliğin son üç ayında, önceki aylara göre daha yüksek bir kilo artışı fark etmiş olacaksınız. Olağan olan şey, gebeliğin son üç ayında 5 kilo kazanmak.

Öte yandan, idrar yapmak için çok daha fazla isteğiniz olacaktır, çünkü bebek mesanenizde dinlenecektir. Bu, basıncın daha yüksek olmasına ve banyoya gitme arzusunun büyümesine neden olur.

Ek olarak, sıvı tutulması nedeniyle ayak bileklerinizin ve ayaklarınızın şişmesinin artması muhtemeldir. Şimdi oturmak veya uzanmak için çok daha fazla zaman harcayacaksınız, böylece dolaşım etkilenecek.

Son olarak, göbek düğmeniz göze çarpabilir , ancak endişelenmeyin, doğumdan sonra normal konumuna dönecektir.

Bu bebek hamileliğin dokuzuncu ayı

Hamileliğin dokuzuncu ayı bebeğin içinizde olacağı son aydır. Dış dünyaya çıkmak için gelişmeyi ve hazırlanmayı bitirdiği an. 37. haftadan itibaren bebek zaten terime ulaşmış olacak, yani gelişimini tamamlamış ve hayatına anne dışında başlamaya hazır olacak.

37. haftada bebek tam dönem olarak kabul edilir. Vücudunuz ve beyniniz rahim dışındaki hayata hazırlanabilir. Fetal pozisyona yerleştirilecek ve pelvis arasına yerleşene kadar inecektir. Yaklaşık 3,2 kg ağırlığındadır ve 45 ila 53 cm arasındadır.

Bebeğin beyin gelişimi

Hamileliğin son ayında bebeğin adrenal bezleri , bebeğin akciğerlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olacak yüksek miktarda kortikosteroid , hormon üretir . Ek olarak, akciğerlerde hala hava olmamasına rağmen, solunum hareketleri çok daha sık olacaktır. Bebek rahmi terk ederken nefes almaya hazırlanır .

Ayrıca, bebeğin sinir sistemi zaten hamileliğin 35. haftasından itibaren geliştirilecektir. Bu ay, fetus ayrıca plasenta yoluyla bazı hastalıklarla başa çıkmasına yardımcı olacak antikorlar alacaktır.

Bebeğin fiziksel gelişimi

Bebek haftada yaklaşık 250 gram kilo almaya devam eder ve son haftalarda daha az olabilir, onu kaplayan tabakayı kaybeder, cildiniz daha pembe bir ton alır ve yaklaşık 50 cm ölçecektir. Dokuzuncu ayda ortalama ağırlık 3 kg'dır.

"Mekonyum" zaten doğumdan atılan ilk kaka olan fetüsün bağırsaklarına yerleştirilmiştir . Tırnaklar büyüyecek ve hatta bazı bebekler yüzünde bazı çizikler ile doğacaklar. Boyutu nedeniyle, hareket etmek için çok az yer olacağını unutmayın, bu nedenle hareketleri çok daha sınırlı olacaktır.

Hamileliğin dokuzuncu ayında ne yenir

 Tüm hamilelik sırasında ve özellikle geçen ay boyunca, kan hacmindeki artış nedeniyle, anemi önlemek için gerekli demir kaynağı . Bu nedenle, gebeliğin dokuzuncu ayında diyete daha fazla dikkat etmek gerekir. Peki ne yenir?

Önemli olan, yeterli oranını ve ılımlı miktarlarda tüketen çeşitli ve dengeli bir diyete sahip olmaktır.

piramidin içeriği: karbonhidratlar, sebzeler, meyveler, süt ürünleri, proteinler ve yağlar, özel önemi vardır, ancak diğer gıda gruplarını unutmamak için:

• Vitaminler ve mineraller içeren gıdalar, özellikle etler (karaciğer, tavşan, tavşan, dana veya öküz) ve deniz ürünleri (istiridye, istiridye, midye) ve ayrıca iyot, kalsiyum ve D vitamini gibi demir içeren yiyecekler .
• Et veya balık gibi fetüsün yapısal gelişimi için gerekli olduğu için yüksek protein içeriğine sahip gıdalar, yüksek cıva içeriğine sahip balıklardan kaçınırlar.
• Makarna veya pirinç gibi enerji için karbonhidrat sağlayan gıdalar.
• Baklagiller ve tam tahıllar gibi lifli gıdalar.
• Fındık veya hamsi veya sardalya gibi omega-3 yağ asitleri sağlayan gıdalar.
• Bol miktarda su.

Gebeliğin son haftalarıyla yüzleşmek

Hamileliğin son haftaları çok heyecan vericidir, çünkü bebeği ilk kez görmek için çok az şey kalmıştır. Doğuma giderken bebek çantası hazırlama, hem çantanız hem de bebeğinizin doğum çantasını hastaneye gitmek için ihtiyacınız olan her şeyle hazırlamanızı öneririz. Bu şekilde teslimat zamanı geldiğinde hazır olacaksınız.