Bir aylık bebek ne kadar uyur?

Doğumdan sonraki ilk haftalarda, bebeği büyütmeyle ilgili birçok şüpheniz vardır. Bir anne olarak, ilk ayda bebeğinizi nasıl uyumanız gerektiğine dair sayısız sorunuz olabilir. Çocuğun az uyuduğunu ve dinlenmenizi etkilediğini düşünmek yaygındır, çünkü güç kazanmak istiyorsunuz ve bebeğiniz buna izin vermeyebilir. Ama bu kadar az uyumak benim için normal mi? Ya da başka bir deyişle, bir aylık bir bebek ne kadar uyuyor?

Bu yazıda, bir aylık bebeğin uyku alışkanlıklarının nasıl göründüğünü ve bir bebeğin ilk ayda kaç saat uyuması gerektiğini anlamaya çalışıyoruz .

Bir ay ne kadar uyur bebeğim
Tüm bebekler eşit değildir ve bu nedenle herkes aynı şekilde uyuyamaz. Bazı bebekler gün boyunca ve bütün gece huzur içinde uyuyacaklar, sadece bebek bezi değişimi için uyanacak ve onları alacakken, diğerleri ne kadar yaparsanız yapın bütün gün uyanık kalacaklar. Bu şekilde, diğerlerinden daha fazla uyuyan bebekler vardır . Ama neden bu fark? Bunun birkaç nedeni var. Onları görelim.

Hızlandırılmış büyüme : Biraz daha hızlı büyümesi olan bebekler diğerlerinden daha fazla uyuyacaktır. Vücudun gelişimi için çok fazla enerjiye ihtiyacı vardır, bu yüzden daha fazla saatlerce uyumaları gerekecektir.
Gazları var : Bazı bebeklerde yaşamın ilk aylarında gaz var. Bu onları daha rahatsız edecek ve bu nedenle çok uzun hayalleri olmayacak, dolayısıyla sürekli uyanıyorlar. Bu nedenle, her çekimden sonra bebekleri havalandırmanızı öneririz. Devam ederse, çocuk doktoruna danışmak en iyisidir.
Diş çıkarma dönemi : en yaygın olmasa da, bazı yeni doğan bebeklerin zaten uykuya dalmalarına izin vermeyen diş çıkarma problemleri olması mümkündür.
Bir bebeğin ilk ayda kaç saat uyuması gerekir
Her bebek bir dünya olmasına rağmen, genel bir kural olarak, yeni doğan bebekler genellikle günde ortalama 16 ila 17 saat uyurlar, en uzun uyku geceninki olur. Tabii ki, bu saatlerde uyumazlar. Uyanacaklar, ağlayacaklar ve yemek isteyecekler. Çekimden kısa bir süre sonra tekrar uykuya dalacaklar.

Yaşamın ilk haftasında, bebek uygun bir gelişime sahip olmak için günde yaklaşık 20 saat uyuyabilir. Büyümek ve gelişmek için bebeğin enerjisinin çoğunu kullanması gerektiğini, bu yüzden çok yorgun olacağını ve uzun süre uyuması gerektiğini unutmayın.

Bu nedenle, bebeğinizin çok uyuduğunu düşünseniz bile, onu uyandırmamaya çalışın . Sadece yemek ya da bebek bezi değiştirmek istediğinde uyanacaktır.

Emzirme bebeğin uykusunu nasıl etkiler?
Dolgun karnına sahip bir bebek, aç bir bebekten çok daha iyi uyuyacaktır. İşte bu yüzden , uykuya dalmanıza yardımcı olmak için talep üzerine emzirmenin tavsiye edilmesinin nedeni budur .

Gece boyunca, atışları tekrarlamak için tekrar tekrar kalkmanız gerekecek, ancak yaşamın ilk altı ayında özel emzirme , çok daha feda edilmiş görünse bile, bebeğinize verebileceğiniz en iyi besindir .

Bebekle yatmak tavsiye edilir mi?
Sadece bir bebeğiniz varsa, kesinlikle bebekle yatmanın tavsiye edilip edilmeyeceğini merak edeceksiniz. Ve gerçek şu ki, zorunlu olmasa da, özel emzirmeyi teşvik etmek için bebekle yatmanız tavsiye edilir .

Çocukların uyuması için farklı seçenekler vardır: yalnız, kardeşlerle veya ebeveynlerle bir odayı paylaşmak veya ebeveynlerle bir yatağı paylaşmak (colecho). Bir seçeneğin veya başka bir seçeneğin seçimi, her bir ailenin ebeveynlerin kararına dayanır ve çocuğun davranışına bağlı değildir.

Anne ve çocuk arasındaki yakınlık olan Colecho emzirmeyi kolaylaştırır ve aynı zamanda ani bebek ölüm sendromuna karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.

Aynı yatakta uyumamayı tercih ederseniz, colecho beşikler vardır, yani bebeğe bağlanmanıza izin verecektir , çünkü beşiğin uçlarından biri kendi yatağınızda olmayacak şekilde çıkarılabilir.